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産後1ヶ月検診(母親)

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私の産後1ヶ月検診へ行ってきました。
 
内容をネットで調べると、
尿・血圧・血液検査
体重測定
子宮の状態を診るための内診
悪露の量や状態のチェック
母乳育児の場合はおっぱいのチェック
その他問診(産後トラブルや赤ちゃんについて)とのことでした。
母乳育児ですが、おっぱいチェックはなかったです。
他は上記の通りで、診察料は3,000円でした。
 
体重は産後3kg減ったものの、妊娠前よりまだ7kg増えたままだったので、そろそろ意識して動いて体重管理をしていかないと戻らなくなるよと先生に言われました
( ̄Д ̄;;
 
 
動くと言っても乳児を置いて外出できないし、家事っていっても授乳しながらだとまとめてできないし、何よりこう毎日毎日暑くてはやる気になりません。
もう少し、太っていても大丈夫でしょうか
なんて言ってるうちに戻らなくなるのよねぇ
ヾ(・ε・。)